Jala Neti. L’acqua che purifica.

Mercoledì 13 Luglio ore 9.30
Jala Neti. L’acqua elemento di Purificazione
E’ una delle pratiche di purificazione derivante dagli Shat Karma di Hatha Yoga. E’ utilissima per liberare i seni nasali e frontali dall’accumulo di muco e tossine, permettendo all’aria di fluire senza ostruzioni. E’ un aiuto nel prevenire e curare i disturbi del tratto respiratorio, allergie, riniti, affezioni polmonari, Gli effetti della pratica si diffondono anche alla gola (tonsilliti, infiammazioni delle adenoidi) e all’orecchio. Allevia l’ansia, avendo un effetto rinfrescante e calmante.
Pratica: per la pratica è necessaria la lota neti,  disponibile per ogni partecipante
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