Yoga della Risata

Yoga della Risata antistress.
Ridi con noi.
18 – 26 Luglio ore 18.00
Iner Smile Il Tempio del Sorriso

Lo Yoga della Risata è un metodo unico sviluppato da un medico indiano Dr. Madan Kataria definito dal London Times il Guru della Risata. Il metodo consiste in risate auto provocate e si basa sul concetto che la risata è di natura fisica e non implica per forza l’umorismo. Combina esercizi di risata con il respirazione yogica apportando una maggiore ossigenazione al corpo e al cervello facendoci sentire più energici ed in salute. Chiunque può ridere senza una ragione, senza basarsi necessariamente sulla comicità, sulle battute umoristiche o sulla commedia. Nelle sessioni di Yoga della Risata Antistress stimolerò la risata in gruppo, come un normale esercizio fisico; mantenendo il contatto visivo e scatenando  la giocosità tipica dell’infanzia, faro’ in modo che i partecipanti arrivino a sviluppare una risata autentica e persino contagiosa. Le sessioni di Yoga della Risata includono anche esercizi di respirazione,che servono per preparare i polmoni a ridere, canto, battito delle mani; tutto questo aiuta a perdere i freni e le inibizioni e a sviluppare la giocosità infantile.

Docente: De Iesu Antonella- Inner Smile il Tempio del Sorriso
E’ Life & Sport Coach, Formatrice, Leader e Teacher certificata di Yoga della Risata, Presidente Associazione Culturale INNER SMILE IL TEMPIO DEL SORRISO. Conduce Leader Training di Yoga della Risata; ha formato numerosi Leader in Italia e tenuto decine di incontri gratuiti e a pagamento sia nei Club che nel corso di varie manifestazioni tra cui Roma Yoga Festival, Ravenna Happy Day, London UPW, Moldova Smile Life etc … con il coinvolgimento di centinaia di partecipanti. Laureata in Economia e Commercio, Esperta e grande appassionata di Programmazione Neuro Linguistica ha subito compreso le straordinarie potenzialità dello Yoga della Risata, applicandolo sia nel sociale ( Club della Risata ) che in ambito sportivo. Nel 2014 fonda l’Associazione Culturale Inner Smile il Tempio del Sorriso di cui è Presidente e per la quale svolge attività di Teacher  e Coach promuovendo il miglioramento delle performance personali e professionali attraverso la conduzione di conferenze e workshop incentrati sulla divulgazione delle potenzialità salutari per il corpo, la psiche, lo spirito delle persone e le emozioni positive.

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